100 años del nacimiento de Li Tianji



Homenaje a Li Tianji
Creador del Tai Chi estilo Yang Simplificado de Yang Cheng Fu 
Formas de 24 movimientos de mano y 32 de espada

Fuentes:
http://www.21wushu.com/readnews.asp?newsid=10890http://www.21wushu.com/readnews.asp?newsid=10890
http://www.daoyin.es/index.php/deyinmenu
http://www.deyin-taiji.com/spaincamp2015-introduction




El 29 de marzo del 2015 se conmemoró el centenario del nacimiento de Li Tianji en Pekin. Este evento tuvo lugar en la Universidad Popular de Benjing. Asistiendo ochocientas personas en el aula, donde ponentes de la Asamblea Nacional Popular como el  Secretario de la Administración General Estatal de Deportes del Centro de Gestión de Wushu,  tuvieron palabras de halago para  Li Tianji por la gran labor innovadora, divulgativa y conciliadora realizada a través del Tai Chi y el Whushu,  animando a los asistentes a aunar esfuerzo para que las artes marciales chinas vuelvan a tener el esplendor de antaño.




Conjuntamente,  esta conmemoración fue celebrada por toda China y en el extranjero por  profesores y alumnos


Bio: Li Tianji (1915-1996) estudió las artes marciales chinas con su padre, el maestro Li Yulin, y también con los maestros Sun Lutang y Li Jinglin, ambos también maestros de su padre. Li Tianjin se graduó en el Instituto de Wushu de Shangdong , convirtiéndose en profesor del mismo instituto. También fue director de la Federación de Wushu de Harbin y primer entrenador del equipo chino de Wushu. En el año 1956 Li Tianjin creó las primeras formas estandarizadas de Taijiquan de la historia china: 24 Yang Taijiquan Simplificado y 32 Taijijian Simplificado de las formas largas de Yang Cheng Fu. Ambas formas abrieron las puertas del Taijiquan a miles de principiantes y no profesionales, siendo ambas formas, hoy por hoy, de las más populares y practicadas en todo el mundo. Por este trabajo Li Tianjin fue reconocido como uno de los 10 mejores y más grandes Maestros de China (Zhongguo Shi Da Wushi Mingshi), y ensalzado como el “padre del Taijiquan contemporáneo”.



Entre muchas de sus hazañas, Li Tianji viajó a Japón,  donde enseñó sus conocimientos,  haciendo que chinos y japoneses estuvieran de nuevo juntos, desde la Segunda Guerra Mundial, para practicar el saludable deporte del Tai Chi Chuan.

Este año tenemos la oportunidad de recibir una clase magistral de la forma de 24 movimientos de Li Tianji de la mano de su sobrino Li Deyin durante el 8º Retiro de verano organizado por el Instituto Li Deyin en España. 



Master-class magistral teórico/práctica con el maestro Li Deyin




"Cómo practicar Taiji eficientemente. La esencia interna del Tai Chi" 
Impartida sobre la forma de 24 pasos de Tai Chi simplificado.


Información:
ESPAÑA: http://www.daoyin.es/index.php/deyinmenu/8-retiro-deyin-taijiquan-guadarrama-2015

Su sobrino, Li Deyin siguió con la labor de su tío.  Hizo una realidad el dar a conocer los diferentes estilos de Tai Chi. Para promover y hacer la práctica del Tai Chi Chuan más accesible y agradable, el profesor Li Deyin añadió música a las secuencias de 24 Taijiquan simplificado y de 32 Taijijian (espada). Igualmente, escribió numerosos libros sobre Tai Chi Chuan que le llevaron a recibir continuadas invitaciones de las televisiones y productoras audiovisuales chinas para protagonizar espacios televisivos divulgativos sobre Tai Chi, y a publicar un significativo número de vídeos para la su enseñanza.

En 1998 Li Deyin fue el encargado de la coordinación de una magnífica exhibición de Taijiquan realizada en la plaza de Tian Ann Men en la que participaron 10.000 estudiantes, realizando la forma de 24 pasos o de Pekin. De igual forma, durante la apertura de los 11º Juegos Olímpicos Asiáticos, organizó juntos y por vez primera en la historia a más de 1.500 estudiantes chinos y japoneses para demostrar la misma forma.





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"Tu presencia y enseñanzas siempre tendrá un lugar preferente en nuestras salas de Tai Chi"

"Siempre te recordaremos"



Yang Luchan, creador del estilo Yang de Tai Chi




Historia de cómo una arte marcial ha pasado de ser un medio de defensa
 a un medio de cuidar la salud y mejorar la calidad de vida.


Introducción:

Hoy en día el Tai Chi Chuan se practica por una o varías motivaciones: 

Como Deporte: Entrenando la pureza en sus movimientos para competir con otros practicantes a nivel local o internacional y recibir el reconocimiento de expertos.
Como Salud: Entrenando los movimientos para conseguir el mayor beneficio saludable y mejorar la calidad de vida de quienes lo practican.
Como Arte Marcial: Entrenando para saber defenderse de una agresión física. Aunque hoy día es uno de los fines menos practicado del estilo Yang. Desde su creador Yang Luchan hasta 1998 prácticamente se enseñaba de maestro a alumno con todo su potencial mezclándose estas tres propiedades en una misma actividad, el Tai Chi Chuan.

La exhibición internacional de la forma de 24 movimientos de Li Tianjin en la plaza de Tiananmen en 1998 cambió la historia del Tai Chi estilo Yang,  popularizandose por todo el mundo. Al año siguiente se creó el Día Mundial del Tai Chi y el Chi Kung coincidiendo con el 200 aniversario del creador del estilo Yang, Yang Luchan. 

Si Yang Cheng Fu, está muy presente en este blog por su gran aportación al desarrollo y difusión del estilo Yang creado por su abuelo, es de justicia conocer cómo se inició este estilo de Tai Chi, practicado por millones de personas repartidas por el mundo, a través de una breve biografía de su creador, Yang Luchan. 
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Breve biografía de Yang Luchan (1799-1872)
Fuente: Guía Esencial de la Internacional Yang Family Tai Chi Chuan Assotiatión
http://www.yangfamilytaichi.com/yang/history/#yang-lu-chang


Yang Fu Kui 楊福魁, posteriormente llamado Yang Lu Chan nació en 1799 y murió en 1872. La familia de Yang Lu Chan 楊露禪 era de la Provincia de Hebei, Prefectura de Guangping, Condado de Yongnian y durante su niñez, su familia era pobre. Siguió a su padre sembrando los campos y como adolescente tuvo trabajos temporarios. En un período de trabajo temporario, realizó tareas de cadetería en la Farmacia Tai He Tang, ubicada en la parte Oeste de la ciudad de Yongnian (la farmacia fue abierta por Chen De Hu, de la Villa Chen, en la provincia de Henan, Prefectura 
Huaiqing, Condado de Wenxian). 





Cuando niño, Yang Lu Chan gustaba de las Artes Marciales y comenzó a estudiar Chang Chuan, obteniendo cierto nivel de habilidad. Un día, vio a varios encapuchados que llegaron ala farmacia en busca de problemas. Uno de los socios de la farmacia usó una especie de arte marcial que Yang Lu Chan jamás había visto, para dominar a los pendencieros. Debido a esto, Yang Lu Chan decidió estudiar con el dueño de la farmacia Tai He Tang, Cheng Dehu. Chen Dehu vio que el deseo de Yang Lu Chan venía desde su corazón y lo envió a la Villa Chen en busca de Chen Chan Xing, 14a generación de la Familia Chen, para que sea su maestro. 

Yang Luchan realizó el largo y difícil viaje a pie a la Villa Chen para pedir a Chen Changxing que fuera su maestro. Según las costumbres de la Familia Chen, el Tai Chi Chuan, generalmente, no era enseñado fuera de la familia. Chen Changxing estipuló que Yang Luchan tenía permitido ingresar sólo hasta el patio del frente, pero no al patio trasero de la casa. Luego de pasar varios años en la Villa Chen sin recibir ninguna instrucción de Tai Chi Chuan, Yang Luchan despertó un día con los sonidos de “¡Heng! ¡Ha!” que provenían del patio trasero. Yang Luchan trepó a un árbol frente al patio y observó. Lo que vio fue a Chen Changxing enseñando Tai Chi Chuan a un grupo de estudiantes. Yang Luchan estaba extremadamente feliz con el descubrimiento. De allí en adelante, cada noche, iba a verlos practicar y más tarde, practicaba secreta- mente por su cuenta. Luego de realizar esto por un período de tiempo, la habilidad de Yang Luchan mejoró enormemente. 




Una vez, mientras jugaba con un joven de la Familia Chen, Yang Luchan usó, sin intención, una explosión de energía para derribarlo. Esto llamó la atención de Chen Changxing quien en persona le preguntó a Yang Luchan cómo había sido capaz de hacer eso. Luego que Yang Luchan explicara la razón de su explosión de energía de Tai Chi Chuan, Chen Changxing le pidió a Yang Luchan que compitiera con un estudiante, resultando en derrota del estudiante. Chen Changxing estaba muy sorprendido por el talento de Yang Luchan y vio su naturaleza sincera y amable. Hizo una excepción y aceptó a Yang Luchan como estudiante externo de la villa. 

Yang Luchan pasó varios años practicando duro, desde la mañana hasta la noche, y luego regresó a Yongnian. En ese momento, los círculos de artes marciales en Yongnian oyeron que Yang Luchan había regresado de estudiar y la gente fue una tras otra, para desafiarlo. Una vez, mientras competía, Yang Luchan fue derribado por su oponente. Desilusionado, decidió volver a la Villa Chen para mejorar su habilidad. Luego de varios años más de estudio, una vez más regresó a Yongnian para probar su habilidad con los mejores artistas marciales. A pesar que en esa oportunidad nadie fue capaz de golpearlo, aún no estaba satisfecho con su nivel de habilidad y comprensión del Tai Chi Chuan. 

Yang Luchan pensó que a pesar que ya había ido dos veces a estudiar a la Villa Chen, no había aprendido la esencia del Tai Chi Chuan. Debido a esto, viajó a la villa por tercera vez, para mejorar su habilidad. Chen Changxing vio que Yang Luchan era sincero en su deseo de mejorar y que estudiaba muy duro. Estaba profundamente emocionado por Yang Luchan y continuó entrenándolo y ahora, transmitiéndole los secretos mejor guardados del Tai Chi Chuan estilo Chen. Después de varios años de dura práctica y estudio adicional, la habilidad de Yang Luchan era pura y avanzada. Se volvió uno de los más destacados practicantes del estilo Chen. Esta vez, cuando Yang Luchan regresó a Yongnian, fue tan claramente invencible que nadie se atrevió a desafiarlo nunca más. 

Cuando Yang Luchan cumplió 40 años, un artista marcial recomendó al Maestro Yang para enseñar Tai Chi Chuan en Beijing. En un ring de competencia montado en una mansión de un Lord, Yang Luchan desparramó a sus desafiantes por el ring con sus habilidades de Tai Chi Chuan. Su reputación aumentó. Yang Luchan se ganó el sobrenombre de “Yang el invencible” y causó que el mundo de las artes marciales posaran sus ojos en el Tai Chi Chuan. De allí en adelante, mucha gente estudió con Yang Luchan en Beijing. Muchos de los parientes y asistentes del emperador de la Dinastía Qing, también quisieron recibir su instrucción. 



Al principio, cuando Yang Luchan estaba estudiando, su objetivo era principalmente, ser capaz de controlar a sus oponentes y protegerse. Más tarde, Yang Luchan sirvió como instructor principal de artes marciales de la Guardia Imperial. También enseñó a los parientes y asistentes del emperador en la Corte Imperial. Algunos de estos estudiantes tenían dificultad para dominar las habilidades más difíciles del Tai Chi Chuan. En ese momento, se dio cuenta que algunas de las personas enfermas o débiles que practicaban Tai Chi Chuan durante un tiempo, se habían vuelto muy fuertes

Entendió los efectos de la práctica de Tai Chi en cuanto a prolongar la vida. Yang Luchan comenzó gradualmente a modificar algunos de los pisotones, saltos y emisiones de energía. Los movimientos paulatinamente se volvieron más lentos, con la fuerza en el interior, mientras que todavía consevaban los aspectos del arte marcial de ataque y defensa. 

Ahora resultaba más adecuado para toda la gente para poder practicar y desarrollar las funciones curativas y de fortalecimiento. La comprensión y el conocimiento de Yang Luchan sobre los aspectos de la práctica del Tai Chi Chuan de prolongar la vida, tuvo su efecto en las generaciones de maestros Yang que lo siguieron, que no sólo se enfocaron en los aspectos marciales del Tai Chi Chuan, sino que también le dieron valor y enfoque a los aspectos de salud.


Homenaje anual al nacimiento de Yang Lu Chan (Día Mundial del Tai Chi y Chi Kung)



Primer encuentro internacional de practicantes de Tai Chi 
en la plaza Tianamen de Pekin (China) en 1998


La primera celebración internacional se realizó en la plaza Tiananmen de Pekin (China) en 1998, reuniendo practicantes de China, Japón y occidentales sin importar la edad, condición física, nacionalidad, creencia o cultura. Este evento fue tan importante para los practicantes y para el publico en general que desde 1999, coincidiendo con el 200 aniversario del nacimiento del creador del estilo Yang, Yang Lu Chan (1799-1872),  cada año, el último sábado de abril a las 10 de la mañana de cada país, practicantes y maestros de más de 100 ciudades en 80 países se reúnen en plazas y parques para promocionar el Tai Chi y el Chi Kung como un medio de hacer salud y mejorar la calidad. Cada año se suman más practicante, poblaciones, ciudades y países al evento.




Documental del estilo Yang de Tai Chi Chuan
Desde Yang Luchan hasta nuestros días
Traducido del inglés por IYFTCCA de Mejico



Fuente:  Internacional Yang Family Tai Chi Chuan Assotiatión
http://www.yangfamilytaichi.com/yang/history/#yang-lu-chang




Árbol genealógico de la familia Yang
  • Yang Fu Kui (Lu Chan) (1799-1872)
    • Yang Jian (Jian Hou) (1839-1917)
      • Yang Zhao Quing (Cheng Fu) (1883-1936)
        • Yang Zhen Guo (1928-)
          • Yang Hong Fang (Fem. 1969-)
          • Yang Juan Fang (Fem. 1968-)
          • Yang Zhi Fang (1959-)
            • Yang Lu (Fem. 1988-)
          • Yang Jun Fang (Fem. 1956-)
          • Yang Yong Fang (1953-)
            • Yang Ning (Fem. 1981-)
        • Yang Zhen Duo (1926-)
          • Yang De Fang (1952-)
            • Yang Xue Qin (Fem. 1979-)
            • Yang Yong (1978-)
          • Yang Dao Fang (1947-)
            • Yang Bin (1972-)
              • Yang Ya Xian (Fem. 1999-)
            • Yang Jun (1968-)
              • Jason Yajie Yang (2002-)
              • Yang Ya Ning (Fem. 1992-)
        • Yang Zhen Ji (1921-)
        • Yang Zhen Ming (Shou Zhong) (1910-1985)
          • Yang Yi Li (Fem.)
          • Yang Ma Li (Fem.)
          • Yang Di Er (Fem.)
          • Yang Mei Lan (Fem.)
          • Yang Xiao Ji (dead early)
      • Yang Zhao Yuan (died young)
        • Yang Cong
      • Yang Zhao Xiong (Shao Hou) (1862-1930)
        • Yang Zhen Sheng (1878-1939)
          • Yang Yu Pin (1935-)
            • Yang Min Xia (Fem. 1969-)
            • Yang Zi Min (1966-)
            • Yang Yong Jun (1962-)
              • Yang Fan (1989-)
          • Yang Wen Zhong (Jin Pin) (1931-1989)
            • Yang Su Ying (Fem. 1965-)
            • Yang Shu Ying (Fem. 1963-)
            • Yang Shu Fang (Fem. 1950-)
            • Yang Shu Lin (1958-)
              • Yang Jie (1982-)
            • Yang Shu Min (1956-)
              • Yang Jing (Fem. 1981-)
          • Yang Wen Bin (Pin Er) (1927-)
            • Yang Yue Mei (Fem. 1958-)
            • Yang Yong (1956-)
              • Yang Dan Dan (1983-)
    • Yang Yu (Ban Hou) (1937-1892)
      • Yang Zhao Pen (Ling Xiao) (1872-1930)
    • Yang Qi (Feng Hou) (morto giovane)


               



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Yogur probiotico, antioxidante y antiinflamatorio natural







Contido de la página:
1.- Introducción
2.- Para qué
3.- Receta completa
4.- Por qué



Centre de l'Associació de Veïns del Poble Nou
Tai Chi Chuan y Chi Kung Nijao
Formación Gratuita
Labor Social 




1.- Introducción

Tal como os prometí en clase de Tai Chi, os paso la receta del yogur que me preparo para tomar un complemento natural de antioxidantes y antiinflamatorio que reduce el dolor crónico de las articulaciones, combatir la acidez en la boca del estómago por hernia de hiato, mantener los niveles de colesterol, glucosa, etc. en la normalidad y principalmente frenar el crecimiento de la Hiperplasia Benigna de Próstata.

Lo pongo en el apartado de la escuela de la A.V. Poble Nou del  blog para que esté disponible para todos los que os pueda interesar. 

2.- Para qué:

Hoy en día, comienzan a comercializarse el yogur con aceite extra de oliva como un alimento que nos ayuda a cuidar nuestro corazón. Los hay con arándanos, o con una gran variedad de frutas preparadas con mermeladas de frutas, o frutas troceadas. Los porcentajes de aceite extra virgen bajos.

Es mejor preparar nuestros propios yogures con los componentes que nuestro cuerpo necesita como complemento a nuestra alimentación sana y equilibrada de la dieta mediterránea. 


La receta base del yogur que uso para cuidar mi salud a mi edad, es un yogur natural sin grasa probiotico como el Yogur Activia de Danone o el que sea similar y aceite de lino.



Yogur + Aceite de lino:  yo lo he usado con eficacia cuando me he
despertado a media noche con dolor agudo en la boca del estomago por la acidez provocada por la hernia de hiato.

También se puede tomar después de cada comida como postre para recubrir el esófago de este natural antiácido.



Además, nos proporcionan muchos nutrientes muy beneficio para nuestra salud. Es un potente antiinflamatorio natural reduciendo los dolores crónicos de las articulaciones.

Ayuda al transito intestinal lubricando los alimentos ingeridos reduciendo el estreñimiento y previniendo enfermedades como el cáncer de colon.

Es decir,  cuidamos nuestro sistema cardiovascular, articulaciones, huesos, estómago e intestino. 

Yogur + Aceite de lino + arándanos rojos: Añade a la combinación anterior el cuidad del sistema ordinario. Evitando cistitis principalmente en mujeres y en los hombre combate E. Colis, que en muchos casos es el causante de una inflamación aguda de la próstata. 

Es decir,  cuidamos nuestro sistema cardiovascular, articulaciones, huesos, estómago,  intestino y vías urinarias.

Yogur + Aceite de lino + arándanos rojos + pepitas de calabaza crudas: Añade una mayor potencia para la protección de la próstata en los hombre y mayor potencia en los nutrientes de los omegas 3 y 6 que ayudan evitar muchas enfermedades cardiovasculares.

Es decir,  cuidamos nuestro sistema cardiovascular,  articulaciones, huesos, estómago,  intestino, vías urinarias y próstata.

Yogur + Aceite de lino + arándanos rojos + pepitas de calabaza crudas + copos de avenas integrales: Añade a la combinación anterior mayor potencia para cuidar el colesterol.


3.- Receta completa

La receta base es muy sencilla, pudiendo cambiar los componentes adicionales o añadir otros a vuestro gusto:

a) Ponemos en un vaso, bol, tazón un yogur Activia Danone natural con el 0% de grasa o similar 

b) Movemos la botella de aceite de lino o linaza que tenemos guardado en la nevera para la conservación de sus propiedades antioxidantes y antiinflamatoria. Le ponemos una cucharadita de postre al yogur y lo mezclamos hasta que el yogur y el aceite de lino estén bien mezclados.

Está es la base del yogur, a partir de aqui, le ponemos los ingredientes que necesitemos. Las bacterias del yogur permite que el intestino absorba los nutrientes del aceite de lino.

c) Le ponemos una cucharadita de postre copos de avenas integrales pequeños.

d) En un colador ponemos una cucharadita de semillas crudas de calabaza y unos 6 arándanos rojos secos y los lavamos debajo del grifo de agua corriente y potable para limpiarlos de impurezas. Los ponemos con el yogur y los mezclamos todo bien. 

e) Dejarlo reposar mientras comemos el desayuno, comida o cena. Tomar el yogur con la combinación de nutrientes que nos intereses, como último alimento para que el yogur con el aceite de lino haga de protector del esófago.


4.- Por qué

Porque cada uno de los productos que ponemos a nuestro yogur tienes unas propiedades que en su conjunto favorece nuestro objetivo de beneficios para nuestra salud y calidad de vida.


YOGUR PROBIOTICO (Activia o similar): Porque...

El yogur tienes fermentos muy beneficiosos para la salud y la absorción de los alimentos

...Activia contiene los fermentos propios del yogur fresco tradicional: Lactobacillus Bulgaricus y Streptococcus Thermophilus más un fermento probiótico exclusivo Bifidobacterium animalis sp. Lactis CNCM I-2494 (depositado en la colección internacional de cultivos del Instituto Pasteur). Un probiótico es un microorganismo vivo de origen natural (bacteria) con propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Nuestro exclusivo fermento probiótico contenido en cada potecito de Activia, se llama Bífidus ActiRegularis.....

ACEITE DE LINO: Porque.... 

El aceite de linaza para el tratamiento del dolor

El aceite de linaza se usa también en uso interno para el tratamiento del dolor por sus propiedades antiinflamatorias. La dosis habitual suele ser de 3 cucharadas al día o 1.500 a 2.000 mg. de perlas de aceite al día. Es muy útil, por ejemplo, en el tratamiento de: 
Se ha comprobado que el omega-3 tiene propiedades antiinflamatorias. Por ello, los alimentos , o, especialmente los suplementos, pueden ser muy adecuados para rebajar la inflamación y aliviar el dolor en enfermedades como la artritis reumatoidepsoriasis y el lupus.
Las propiedades antiinflamatorias del omega-3 pueden aprovecharse para el tratamiento de enfermedades intestinales inflamatorias como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.

Aceite de linaza para mejorar la circulación y la salud del corazón

La ingestión de alimentos ricos en Omega-3 o complementos que contengan este principio resulta tremendamente ventajoso para la circulación. Se sabe que rebaja los triglicéridos, que disminuye el colesterol, que previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria y que disminuye levemente la hipertensión.
En general, fluidifica la sangre y protege contra los ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc.
La inclusión de alimentos o complementos ricos en este componente protege contra la aparición de ciertos cánceres, especialmente el cáncer colon, el cáncer próstata y el cáncer de mama.



COPOS DE AVENA: Porque.... 

Tomar avena a diario reduce el colesterol

....La verdadera revolución dietética comenzó en la década de 1970, cuando diversos estudios se centraron analizar si la alimentación rica en fibras en los países africanos era la responsable de la ausencia de enfermedades tan habituales en occidente como las varices, el estreñimiento, el colesterol o el cáncer de colon.
Estos estudios produjeron un boom de consumo de salvado de avena, cuando el Doctor Anderson, del colegio de medicina de Kentucky, demostró quela fibra  reducía los niveles de colesterol malo ( LDL) y triglicéridos y aumentaba el colesterol bueno (HDL).
El Doctor Anderson comprobó estos efectos satisfactoriamente en su propia persona: Con el consumo habitual de avena, vio como después de algunas semanas de consumir este cereal con abundancia, su colesterol bajaba de 285 a 175....



SEMILLAS DE CALABAZAS CRUDAS: Porque.... 

Semillas de Calabaza contra la hiperplasia prostatica

...La hiperplasia benigna de próstata representa un agrandamiento no canceroso de la glándula de la próstata en el hombre a medida que envejece, pero esta condición puede encontrar en las semillas de calabaza un verdadero enemigo natural.
Las semillas de calabaza son muy ricas en contenido mineral como el manganeso, magnesio, fósforo y zinc, así como también ácidos grasos omega-3, vitamina K y carotenoides, algunos de los cuales son precursores de la vitamina A, tales como beta-caroteno, todos ellos son considerados potentes antioxidantes que actúan en la reducción de los hiperplasia benigna de próstata...
http://www.nutridieta.com/semillas-de-calabaza-contra-la-hiperplasia-prostatica/





ARANDANOS ROJOS: Porque.... 

Los arándanos rojos y la salud del tracto urinario

Los científicos checos han informado de mejoras en la escala internacional de síntomas prostáticos (International Prostate Symptom Score), en las “medidas de calidad de vida", en los parámetros de la micción, y una reducción de los niveles del antígeno prostático específico (PSA), un marcador utilizado para detectar el cáncer de próstata y para el seguimiento de la enfermedad después de su diagnóstico.
"Nuestro estudio es el primero en evaluar el arándano rojo en el tratamiento de los síntomas del tracto urinario inferior, específicamente en los hombres con hiperplasia benigna de próstata (HBP), niveles elevados de PSA y prostatitis no bacteriana", escribió el equipo dirigido por el Dr. Jitka Vostalova.
"A diferencia de los medicamentos actualmente en uso para la prostatitis y para los síntomas del tracto urinario inferior, el arándano rojo no tiene efectos adversos. Nuestros hallazgos pueden ayudar a los hombres que sufren de síntomas del tracto urinario inferior, y también a sus médicos para decidir sobre un tratamiento que es barato y natural, como el arándano rojo", agregaron.
El vínculo entre los arándanos rojos y la salud del tracto urinario está bien establecida, y ligada a su contenido en proantocianidinas (PAC). En el año 2.004, Francia se convirtió en el primer país en aprobar una declaración de propiedades saludables para los arándanos rojos de América del Norte (Vaccinium macrocarpon) con al menos 36 mg de proantocianidinas (PAC) para "ayudar a reducir la adhesión de ciertas bacterias E. coli a las paredes del tracto urinario", y posteriormente, luchar contra las infecciones del tracto urinario (ITUs).

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