Automasaje terapéutico de pies y manos





Todo nuestro cuerpo trabaja y realiza un sobre esfuerzo diario, llegando a casa cansados y con ganas que que nos hagan un buen masaje en los hombros y espalda para sentirnos mejor y poder conciliar el sueño más fácilmente, recuperar fuerzas y volver al día siguiente a seguir con nuestra vida.

Pero casi siempre nos olvidamos del trabajo que realizan nuestras manos a lo largo del día y nuestros pies, encerrados en nuestros zapatos. Se merecen unos minutos de nuestra atención al día.

No hace falta ser unos expertos en reflexología para tasajear nuestra palma de la mano y dedos, simplemente con movimientos suaves circulares sobre una mano relajada, suelta, flácida.

Al tasajear nuestras manos y nuestros pies, estamos presionando sobre puntos de presión de los meridianos que según la Medicina Tradicional China favorece la recuperación de las funciones naturales de nuestros órganos y cuerpo en general.

Estas imágenes nos servirán de referencia para saber que zonas tasajear y que zona del cuerpo se beneficia con ello:


Automasaje de pies:








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