Entrevista a Roberta Lazzeri directora del centro Yang Chengfu de Florencia






Contenido de la página:
1.- Un poco de biografía
2.- Entrevista con Roberta Lazzeri
3.- Enlaces a su web de los temas relacionados con la entrevista 

1.-Un poco de biografía:

Roberta Lazzeri es la directora del " Yang Chen Fu Tai Chi Chuan Center Italia / Firenze " , establecida en 2008 . Desde los años de la Universidad , se ha comprometido en su tiempo libre en actividades recreativas como el karate , la expresión corporal , psychomotion , eutonía , para terminar con el ejercicio relacionado con la Medicina Tradicional China, Qigong y Taijiquan.

Se licenció en Arquitectura en la Universidad de Floréncia en 1973, el 25 de julio, fue profesora de Tecnología de la cerámica , Química y Diseño e historia del arte. Ella tiene un hijo, Lapo.

Roberta ha estado practicando el estilo Yang de Taijiquan desde 1999. Estudió el estilo con Giuseppe Turturro , director del Yang Chen Fu Tai Chi Chuan Center Italia / Milano entre septiembre de 1999 y junio de 2002.

En julio de 2001 se estableció un mes en  Seattle ( EE.UU. ) y tuvo la oportunidad de estudiar con el Maestro Yang Jun. En el otoño de 2002, con su hermana Vera Lazzeri,  fundó una asociación llamada Shuāngbāotāi  y los cursos de Tai Chi Chuan estilo Yang, realizados en Florencia.

Habla Español, Inglés, Francés e Italiano por lo que es muy fácil acceder a la IYFTCCA a través de Roberta por su facilidad de los idiomas, el conocimiento y relación directa.

En julio de 2002 y 2007 participó en las competiciones celebradas en Taiyuan ( Shanxi , República Popular de China), durante la celebración del aniversario de la fundación de la Asociación Yang estilo del Shanxi.

En 2007 participó con sable y espada , consiguiendo una medalla de plata  y dos medallas de bronce.






2.- Entrevista:

Juan Valero:  ¿Qué te animó a practicar Tai Chi Chuan en vez de otra, de las muchas actividades que una persona puede realizar:


Roberta Lazzeri: Cada uno tiene sus preferencias y como todo, tiene que gustar y a mi me gusta.

JV: ¿Durante estos años de practicar Tai Chi Chuan con la familia Yang, con el gran maestro Yang Zhen Duo y en la actualidad con el maestro Yang Jun, en que aspectos han influido cada uno de ellos?

RL: Yo he practicado sólo con el  maestro Yang Jun.  Nunca con el maestro Yang Zhenduo. Con él, sólo en ocasiones, como en mi viaje a China, durante la practica de la mañana.

JV: Después de estas dos preguntas introductorias, me gustaría aprovechar esta oportunidad que nos has brindado para hacer llegar a nuestros lectores, mayoritariamente de España, Latinoameria y Estado Unidos, tu experiencia y opinión en algunos aspectos del Tai Chi Chuan. Por ejemplo: ¿cuales son los aspectos más importantes para trabajar y aprender bien el Tai Chi Chuan?

RL: Es importante trabajar el Tai Chi Chuan con un cuerpo muy relajado y los pies muy bien arraigados al suelo. Esta es la base de Tai Chi Chuan.


JV: Se dice que hay tantas formar de practicar un movimiento de Tai Chi, como practicantes hay, aunque todos sean del mismo estilo. En nuestro caso, el estilo Yang, Por ejemplo, unos realizan movimientos amplios, extendidos y bajos mientras otros los realizan menos extendidos y más altos. ¿Cuales son los principios básicos que ense​ñas a tus alumnos para tener un buen nivel de Tai Chi Ch​uan?

RL: Puede ser en general, pero en mi escuela se practica el Tai Chi Chuan del estilo de la familia Yang, entonces, ​enseño los estándares requeridos por la familia Yang y ellos tienen que seguir estos estándares.

JV: Cuales serían tus consejos básicos a tener presente para las personas que realizamos la forma larga de 103 movimientos creada por Yang Chengfu?


RL:Seguir los 10 principios de Yang Chengfu, estar en contacto con un maestro y ver muchas veces los vídeos de maestro Yang Jun​,  con la finalidad de comprobar si se está realizando correctamente con el estándar de la Familia Yang. 


JV: ¿Qué aporta al Tai Chi Chuan, la practica de armas tradicionales como la espada y el sable?

R​L: ​ Percepción de nuestro cuerpo mas allá en el espacio​.




JV: ¿Cuales son los consejo más habituales que les das a tus alumnos cuando trabajan con la espada o el sable?

R​L: ​Conectarse bien con el arma​ y seguir los 10 principios:

1. (xū líng dǐng jìn) Vacío, presente, empujante hacia arriba y energético
2. (hán xiōng bá bèi) Entrar el pecho y estirar la espalda
3. (sōng yāo) Relajar la cintura
4. (fēn xū shí) Distinguir entre "lleno" y "vacío"
5. (chén jiān zhuì zhǒu) Hundir los hombros y dejar caer los codos
6. (yòng yì bù yòng lì) Usa la intención y no la fuerza muscular
7. (shàng xià xiāng suí) Unir lo de arriba y lo de abajo
8. (nèi wài xiāng hé) Armonizar el interior y el exterior
9. (xiāng lián bù duàn) (Practicar) con continuidad y sin interrupción
10.  (dòng zhōng qiú jìng) Buscar la quietud dentro del movimiento



JV: Me ha impresionado mucho una frase que me dijisteis cuando me corregías la forma de realizar el Tui Shou. Es esta: "En arte marcial interno, el oponente no ha de percibir la técnica en el movimiento que estamos realizando, de no ser así, sería un arte marcial externo". Esta frase nueva para mi, tuvo el mismo efecto que quitarme las gafas de sol en un día soleado y percibir  la inmensa lucidez de lo que representa esta frase. ¿Podría ampliar esta definición para nuestros lectores?

RL: El tui shou tiene que ser un entrenamiento para aprender a percibir nuestra energía y la energía del otro​, no es un combate entre gallos de pelea.

JV: A tus alumnos les enseñas Tui Shou al mismo tiempo de les enseña las formas de mano y de espada. ¿Qué ventajas tiene hacerlo de esta forma?

RL: El programa de nuestra escuela es primero la forma de mano, después tui shou y armas​, durante las clases divido el tiempo para que los alumnos puedan practica cada una de las partes.






JV: Es decir, "Un tiempo para cada tema y cada tema en su tiempo", parece un buen método. Otro de los factores que me han sorprendido en tus clases, es la sencillez de unos movimientos suaves y limpios en el Tui Shou. ¿Puedes darnos un poco de luz sobre este tema tan apasionante, profundo y sutil que es el Tui Shou?

RL: El secreto es la practica​, practicando y practicando se pasa de percibir el energía a entenderla, sin practica no se logra nada.


JV: En mi vida he practicado mucho Zhan Zhuang, tanto en Tai Chi  como en Chi Kung de diferentes escuelas. Pero ha sido en tu clase cuando he sentido realmente el circulo energético que forma la redondez de la espalda con los brazos y la energía pasando de las puntas de los dedos de una mano a otra como si fuera electricidad estática. 

¿Podrías explicar a nuestros lectores algo más de como trabajáis en tus clases el Wu Shi, el Zhan Zhuan y el Fang Song?

​RL: Seguir intencionalmente los 10 principios, percibir el justo alineamiento del cuerpo, estando parado así de poderlo reproducir en movimiento durante la practica de las formas..

JV: Podríamos estar hablando con Roberta horas y horas sobre todos los misterios que tiene el practicar el Tai Chi Chuan estilo Yang Tradicional de la Familia Yang.

Gracias por compartir tu experiencia y conocimientos. A

También agradecemos a los lectores que son siguen a través del Blog de Divulgación de Tai Chi Nijao. Cada día son más personas que nos visitan, en especial de Latinoamerica, Estados Unidos y Europa. 




Roberta Lazzeri y Juan Valero


3.- Enlaces a su web de los temas relacionados con la entrevista


Enlace a los 10 principios básicos de Yang Chengfu: http://taichi.firenze.it/es/10Principi.php
Enlace a los materiales estándares de la Familia Yang: http://taichi.firenze.it/es/appunti.php
Enlace a la galería de fotos del Centro de Florencia:  http://taichi.firenze.it/es/foto_album.php
Enlace a la galería de vídeo de Roberta y Vera Lazzeri: http://taichi.firenze.it/es/mujeresbn.php


Para más informaciones en Firenze:
roberta@yangfamilytaichi.com
roberta@taichi.firenze.it
tel. +39 347 7309931


Para más informaciones en Santo Domingo:
vera@yangfamilytaichi.com
vera@taichi.firenze.it
tel. +1 809 863 3640


Noticias: Beneficios del Tai Chi Chuan en Parkinson





El Tai Chi es una disciplina que se basa en la realización de una secuencia de movimientos lentos coordinados con la respiración, denominados; figuras, por ello la práctica de este método contribuye en la actividad motora del paciente con Parkinson.

Una de las bases principales del Tai Chi es la respiración diafragmática que viene realizada durante todo el ejercicio, potencia la musculatura abdominal y permite al paciente adquirir un adecuado patrón respiratorio.

Otra ventaja del Tai Chi es que no supone un impacto físico porque los movimientos son precisos y lentos y se puede adaptar a la evolución del paciente. Además se puede realizar en cualquier lugar.

La posición neutral que se utiliza como base de todos los movimientos es la siguiente: pelvis en ligera anteversión (desplazada hacia adelante), rodillas semiflexionadas, brazos a lo largo del cuerpo, hombros relajados y cuello en alargamiento. Resultara útil para contrastar la postura en antepulsión de hombros y la flexión del tronco típicas en la patología.

Los movimientos amplios ejecutados sin interrupción evitan la rigidez generalizada, la debilidad muscular y flexibilizan la musculatura de la columna evitando el dorso curvo. En los pacientes afectos de Parkinson el centro de gravedad se desplaza posteriormente y cuando están de pie tienden a apoyarse sobre los talones.

En cambio cuando caminan lo hacen sobre las puntas de los pies porque existe una retracción del bíceps sural (gemelo) que no permite apoyar completamente la planta del pie y les resulta complicado pararse. Durante la sesión de Tai Chi el paciente trabaja aprendiendo a cambiar el apoyo mediante la transferencia del peso y a controlar los cambios de dirección.

Otro de los beneficios reconocidos del Tai Chi es su efecto relajante. La dificultad para realizar algún ejercicio empeora con la ansiedad y bloquean aun más los movimientos del paciente. Pero a través de la realización regular de los ejercicios el paciente aprende a realizar mejor las tareas funcionales que le servirán para su vida cotidiana.

Enlace a la noticia:
http://www.caracol.com.co/noticias/entretenimiento/beneficios-del-tai-chi-para-pacientes-con-parkinson/20131113/nota/2014788.aspx

Forma larga de 103 movimientos de Yang Cheng Fu


Yang Cheng Fu



Contenido de la página:
1.- Por qué practiar la forma de 103 movimientos
2.- Qué ventajas tiene esta forma
3.- Cómo practicar la forma 
4.- Nombre de cada posición
5.- Videos de la forma comentada por el hijo de Yang Cheng Fu
6.- Fichas para descargar
7.- Vídeos de grandes maestros del estilo Yang



1.- Por qué practicar la forma de 103 movimientos

Cuando Josep Maria Subirá, alumno directo Yang Jun, me enseñó esta forma, me aportó tanto que deje de practicar  todas las formas de manos y sólo practicaba esta. El por qué, la encontré la más completa, tenía todo lo que buscaba estaba en una sola forma. 

Pensé que para qué practicar formas intermedia de 40, 42 ó 49 posiciones, si yo no iba a competir y mientras que la de 103 está muy bien estructurada en tres secciones, es decir, es la forma con la que puedo practicar más movimientos en una sola secuencia y mantener un grado de concentración, respiración y meditación en movimiento durante 20 minutos sin interrupción.

La forma de 103 y 108 movimientos es la misma. La diferencia esta en la forma de contar los movimientos. La familia Yang de la asociación cuentan las cuatro posiciones de la dama de jade como un solo movimiento mientras que otras escuela las cuentan por separado como es el caso de las manos ondulan como nubes, que se cuentan 3 movimientos

2.- Qué ventajas tiene esta forma

- Tiene la ventaja de ser la forma que diseño Yang Cheng Fu y que fue muy difundida por sus alumnos antes de crear el Li Tianji las simplificadas.

- Tiene la ventaja de estar dividida en tres secciones, con una duración y complejidad  incremental en cada una de las secciones, por lo que se puede aprender por secciones hasta acostumbrarse a realizarla por completo.

- Tiene la ventaja de poder estar centrado en su practica un mínimo de 20 minutos, siendo una excelente meditación en movimiento, superior a cualquier estática, ya que se coordina  los movimientos físicos, con la respiración, la mente y las emociones como un músico se centra en su instrumento y partitura olvidándose del entorno y viviendo la música intensamente. 



Yang Cheng Fu y sus alumnos (Centro)
Forma larga de Yang Cheng Fu (Bordes)


3.- Cómo practicar la forma de 103 movimientos

Mientras se aprende la forma:
Es aconsejable aprender movimiento por movimiento.
1. Comenzando por el primer movimiento y repetirlo 3 veces.
2. Aprender el segundo movimiento y repetirlo 3 veces.
3. Hacer el primer movimiento y después el segundo seguido sin pausas. Repetir la secuencia tres veces.
4. Aprender el tercer movimiento y repetirlo tres.
5. Hacer la secuencia con los tres movimientos tres veces.

Nota: Repetimos el mismo proceso hasta que se finalice la primera sesión.

Practicar la forma por secciones:
Cuando ya sabemos una sección, la trabajamos como si fuera una forma en si misma.
La primera scción es muy corta y sencilla
La segunda sección es un poco más larga y tienen bastantes patadas y posiciones de equilibrio.
La tercera sección es mucho más larga y tiene los movimientos más avanzados de la forma 103

1. Practicar la primera sección como una forma completa
2. Aprender la segunda sección como se ha realizado el aprendizaje de la primera.
3.- Hacer lo mismo cuando se aprenda la tercera.

Practicar toda la forma seguida sin interrupciones:
La forma de 103 movimientos ha de ser una meditación en movimiento empleando la mente visualizando la aplicación de cada uno de las técnicas, respirando calmada y usando el Chi desde el Tan  Tien y sintiéndonos en armonía con la coordinación física, mental y emocionalmente durante 20 minutos que dura la realización de la forma.



4.- Nombre de cada posición

Primera parte:
1. Postura inicial
2. Apertura de la forma
3. Agarrar la cola del gorrión
4. Látigo simple
5. Levantar las manos y paso al frente
6. La grulla blanca extiende sus alas
7. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
8. Tocar el laud
9. Cepillar la rodilla y empujar (izquiera)
10. Cepillar la rodilla y empujar (derecha)
11. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
12. Tocar el laud
13. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
14. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
15. Cierre aparente
16. Cruzar los brazos

Segunda parte:
17. Llevar el tigre a la montaña
18. Puño bajo el codo
19. Paso atrás y rechazar al mono (derecha)
20. Paso atrás y rechazar al mono (izquierda)
21. Paso atrás y rechazar al mono (derecha)
22. Vuelo diagonal
23. Levantar las manos y paso al frente
24. La grulla blanca extiende sus alas
25. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
26. Aguja al fondo del mar
27. Abanico hacia atrás
28. Girar y golpear con el puño
29. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
30. Paso y agarrar la cola del gorrión
31. Látigo simple
32. Mover las manos como nubes (uno)
33. Mover las manos como nubes (dos)
34. Mover las manos como nubes (tres)
35. Látigo simple
36. Agarrar al caballo
37. Patada derecha
38. Patada izquierda
39. Giro y patada con el talón izquierdo
40. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
41. Cepillar la rodilla y empujar (derecha)
42. Paso adelante y golpe bajo
43. Girar y golpear con el puño
44. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
45. Patada con el talón derecho
46. Golpear al tigre (izquierda)
47. Golpear al tigre (derecha)
48. Girar y patear con el talón derecho
49. Golpear a los oídos
50. Patada con el talón izquierdo
51. Girar y patear con el talón derecho
52. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
53. Cierre aparente
54. Cruzar los brazos

Tercera parte:
55. Abrazar al tigre y regresar a la montaña
56. Látigo simple en diagonal
57. Peinar la melena del caballo salvaje (derecho)
58. Peinar del caballo salvaje (izquierdo)
59. Peinar del caballo salvaje (derecho)
60. Coger la cola del gorrión
61. Látigo simple
62. La dama de jade teje (cuatro direcciones)
63. Coger la cola del gorrión
64. Látigo simple
65. Mover las manos como nubes (uno)
66. Mover las manos como nubes (dos)
67. Mover las manos como nubes (tres) 
68. Látigo simple
69. La serpiente repta hacia abajo
70. El gallo dorado se para en una pierna (derecha)
71. El gallo dorado se para en una pierna (izquierda)
72. Paso atrás y rechazar al mono (derecha)
73. Paso atrás y rechazar al mono (izquierda)
74. Paso atrás y rechazar al mono (derecha)
75. Vuelo diagonal
76. Levantar las manos y paso al frente
77. La grulla blanca extiende sus alas
78. Cepillar la rodilla y empujar (izquierda)
79. Aguja al fondo del mar
80. Abanico hacia atrás
81. Girar, la serpiente blanca saca su lengua
82. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
83. Paso y agarrar la cola del gorrión
84. Látigo simple
85. Mover las manos como nubes (uno)
86. Mover las manos como nubes (dos)
87. Mover las manos como nubes (tres)
88. Látigo simple
89. palma como lanza
90. Giro y patada de tacón derecha
91. Dar paso y golpe bajo
92. Paso y coger la cola del gorrión
93. Látigo simple
94. La serpiente repta hacia abajo
95. Paso adelante de siete estrellas
96. Retirarse y subir al tigre
97. Giro y patada de loto
98. Tirar el arco y golpear al tigre
99. Avanzar un paso, desviar, parar y golpear
100. Cierre aparente
101. Cruzar los brazos
102. Cerrar
103. Postura inicial


5.- Enseñanza de la forma 103

Primera parte de la forma larga de mano creada por Yang Chengfu con 103 movimientos
con los comentarios del gran maestro Yang Zheng Duo.



Segunda parte de la forma de mano con 103 movimientos comentada por el hijo de Yang Cheng Fu



Tercera parte de la forma de mano con 103 movimientos comentada por el hijo de Yang Cheng Fu



Para ampliar información sobre el Gran Maestro Yang Zhen Duo y su nieto Yang Jun,
aprender el estilo Yang Tradicional de la Familia Yang o conocer el centro más próximo a tu 
residencias donde obtener un profesor de la asociación, conectar con el web:




6.- Fichas para descargar

En esta página tenemos las fichas de la forma larga de 103 movimientos creada por Yang Cheng Fu con sus nombre y las fotos de los movimientos realizadas por el propio Yang Cheng Fu.

Es muy útil usarlas cuando se está aprendiendo la forma para recordar los movimientos a través de fotos y seguir la secuencia ficha a ficha.

Se descargan como cualquier imagen.







7.- Vídeos de los grandes maestros estilo Yang

 Videos realizando la forma larga de Yang Cheng Fu. 
 Algunos de ellos son reliquias de como se practicaba la forma en el pasado 
 por grandes maestros y la personalidad que cada uno de ellos da la realización de la forma

Vídeos de la Familia Yang:


Otros maestros históricos:





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Li Tianji, Li Deyin ....



Origen del Tai Chi estilo Yang Simplificado o de Pekin
Con marcadas influencias de otros estilos 



Contenido de la página:
1.- Li Tiaji (Bio y video)
2.- Li Deyin (Bio y Video)
3.- Li Deyin (Comentarios)
4.- Li Faye (Faye Yip)
5.- Lam y Carlos Moreira (Instituto de Wushu de Barcelona)
6.- Dom Sales (Difusor de la forma de Pekin y la unificada de 42 en Barcelona)
7.- Enlaces para aprender el estilo Yang Simplificado, unificado o Continental de Pekin


Li Tianji

Li TianJi nació en 1915 y aprendió hasta llegar ser un buen maestro en el Colegio de Artes Marciales de Shandong de donde pasó a trabajar sus conocimientos en Universidades y escuelas en la zona Shan Xi hasta 1950, que decide trasladarse a la Capital, siendo nombrado entrenador del Wu Shu.

En 1953 se crea el Consejo Nacional de Deporte en Pekín. Es en este consejo donde se determina que el Wu Shu era "Uno de los 10 tesoro Nacionales" por sus cualidades para mantener y mejorar la salud a través de un ejercicio fácil y apto para todos.

Esto requería hacer un esfuerzo regular las distintas practicas en una sola, promoverla y divulgarla por toda China a través del deporte en Universidades y colegios enfatizando que han de ser movimientos suaves, relajados y aunque correspondan a técnicas marciales, su practica no ha de ser enfocada a la marcialidad sino a la salud.

Li Tianji fue el director de lo que se llamó la Universidad Central de Deportes de Pekin donde se reunió a los mejores practicantes de diferentes estilos de Kung Fu para crear campeonatos de Wu Shu, donde Li Tianji fue el entrenador del equipo nacional de China.

Para el diseño de la forma que serviría de standard, el comité invitó a un representante de cada estilo.
Li Tianji participó por el estilo Sun ya que su coetáneo e hijo del creador del estilo Sun, Sun Cun Zhou, no quiso participar.

El conjunto de maestros de diferentes estilos, no se ponían de acuerdo en crear una forma con lo mejor de cada estilo, así que el Comité Nacional de Deporte encargó directamente aLi Tianji la elaboración de la forma simplificada del estilo Yang, ya que el la forma larga de Yang Cheng Fu era la que era más popular y aceptada como sistema para mantenerla salud debido a que muchos de sus alumnos aprendían con él más por intereses saludables que por motivos marciales. La simplificó la secuencia primero en 40 movimientos y finalmente la dejó tal como la conocemos ahora con los 24 movimientos.

Li Tianji  trabajo como maestro del Instituto y ocupó además el cargo de director hasta su muerte en 1996, dejando al mundo un legado que millones de personas por todo el mundo agradece cada vez que practica la forma Yang simplificada de 24 movimientos o también conocida por "La forma de Pekin). Gracias a él,  hoy se puede ir a cualquier país del mundo y encontrar personas que practican La forma de Pekin de Li Tianji.


Así como otras formas del estilo Yang han tenido cambios tanto en el número de pasos o los detalles de realización. La forma simplificada ha mantenido su standard original a lo largo del tiempo y los maestros que las enseñan por todo el mundo.


La reacción popular fue muy buena, divulgándose por toda China y Japón, mientras las criticas de otros maestros fueron muy duras, ya que Li Tiajin figuraba como el creador y difusor de esta forma en todos los manuales de aprendizajes y no de Yang Cheng Fu como representante de la escuela Yang.


Li Tianji realizando la forma larga de Yang Cheng Fu.


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Li Deyin:


Li Dieyin ha sido el gran divulgador del Tai Chi Chuan simplificado del estilo Yang que su tío Li Tianji creó con la forma de mano de 24 movimientos y la de espada de 36, también fue el creador del Tai Chi Chuan unificado de varios estilos creando la forma 42 de mano y abanico de 56 y en conjunto con todo lo aprendido,   Li Deyin ha sido el creador y difusor de lo que se conoce hoy en día como el Tai Chi Contemporaneo.

i Deyin proviene de una familia amante y practicante de las artes marciales. Su abuelo y su padre fueron destacados practicantes de las artes marciales iniciándolo desde los seis años.

Inicialmente estudió Shao-Lin Chuan para posteriormente estudiar el estilo Shao-Lin y Chang Chuan. Con estos estilos logró fortalecer sus brazos y piernas aprendiendo los movimientos y posiciones básicas. Ya de adulto aprendió Pa-Kua Zang, Hsing-I Chuan y Tai Chi Chuan. Inicialmente, se especializó en el Tai Chi Chuan  de los estilos Sun y Yang.
Cuando comenzó a trabajar de profesor a tiempo completo en la Universidad Popular de Pekin en 1961, amplio sus conocimientos con los estilos Wu y Xu Zhi Yi con el Gran Maestro Wu Jian Quan.

El abuelo de Li Deyin,  L Yulin aprendió de Sun Lutang , Hao Enguang, Li Cunyi y Jinglin. Después de aprender con estos maestros practicó Tai Chi Chuan con el mítico Yang Cheng Fu (1883-1936) con quién compartió conocimientos y experiencias sobre los detalles y práctica. Es posible que fuera una de las razones por lo que Yang Chen Fu desarrolló lo que más tarde se conoció como el Estilo Yang, los 10 principios básicos y la creación de la secuencia larga de 103 movimientos. Ya que anterior a 1990 los conocimientos pasaban de generación en generación y de maestro a alumnos. Algunos alumnos aprendían de varios maestros y unificaban los conocimientos adquiridos, teniendo sus propios métodos de enseñar y difundir el Tai Chi Chuan. Es posible que la frase "Hay tantos diferentes Tai Chi Chuan como practicantes hay" proceda de esa epoca donde aun no estaban agrupadas las tendencias por estilos.



Su tio Li Tianji le dejó el legado del Tai Chi Chuan Yang simplificado procedente de Yang Cheng Fu, transformó la secuencia larga de 103 movimientos en la secuencia simplificada de 24 movimientos y la de espada con 67 movimientos en 36. En general transformó el estilo tradicional de la familia Yang en movimientos más sencillos y floridos sobre todo en la práctica de la secuencia de espada.

Li Deyin,  después de graduarse en la Universidad Popular de Pekin en 1957, la misma Universidad lo nombro Maestro por mérito propio a sus excelentes actuaciones y alto nivel en artes marciales internas. El profesor Li Deyin ha entrenado a los más prestigiados profesionales como Gao Jiamin, Chen Sitan y Huo Dongli ganadores muchos premios con medallas de oro en los los Torneos Nacionales Chinos y en los Juegos Asitáticos.


El Profesor Li Deyin ha obtenido innumerables títulos y grados honoríficos, siendo visitado constantemente en Pekin por practicantes y campeones de todo el mundo que quieren ser entrenados por el maestro. Inclusive el Primer Ministro de Japón Sr. Mitsubishi y otros dirigentes famosos de otros países han recibido clases de él. Todos quieren tener el honor de haber sido alumnos del eminente Gran Maestro.

Li Deyin creó en 1989 la secuencia de 42 movimientos con un comité de maestros de Tai Chi Chuan de vario estilos, para convertirse en el estándar para que los jurados pudieran tener un sólo criterio en las competiciones  de todos. Ha partir de este momento ya se podía aprender un Tai Chi Chuan Unificado de los principales estilos del Tai Chi Chuan. La fuerza del estilo Chen, elegancia y suavidad del Yang, la gracia del Wu y la agilidad y flexibilidad del estilo Sun.




Nota personal:  En Barcelona, Dom Sales ha sido el gran difusor, enseñando gratuitamente la secuencia de 24 movimientos de Li Tianji y la de 42 de Li Deyin, otros maestros del grupo de Dom Sales enseñan las formas de espada de 16 y 32 o de abanico de la escuela de Li Deyin.





Comentarios y explicaciones de Li Deyin sobre el Tai Chi;

El Taijiquan chino tiene muchas escuelas y estilos. Los cinco principales son: el Chen, Yang, Wu, Sun y Woo. A estos hay que agregar otros menos difundidos como el Zhao Bao Shi, He Zhao, Yuan Shi y el Wu Xing Chi creado por Li Riu Dong en Pekin. Cada uno de estos estilos tiene sus propios movimientos y características, pero todos son reconocidos bajo la común denominación de Tai Chi Chuan. Yo no puedo decir cual es el verdadero Taichi y cual no lo es.

“En la antigüedad la competiciones era el Tui Shou, ataque y defensa, para perder o ganar. Ese era método utilizado para determinar si su Tai Chi era bueno o malo. Cuando el Tai Chi se hizo más popular, las secuencias tomaron mayor importancia".

"Mi opinión personal es que el Tai Chi  es un ejercicio ancestral con el fin primordial de alcanzar mayor salud y bienestar, pero también puede ser usado como una preparación física para defenderse de una agresión"

"El Wushu y Tai Chi Chuan  no eran populares en Japón hace treinta años. Hoy lo practican mas de 500,000 estudiantes. Gracias a este intercambio cultural el Wushu se ha desarrollado rápidamente. En los últimos años en Inglaterra y he visto cada vez más y más gente que aman la práctica del Tai Chi. Sin embargo no es comparable a la difusión que tiene en China y Japón.

"El intercambio del aprendizaje es diferente en Inglaterra, donde generalmente se enseña en pequeños grupos o en forma individual y no en grandes grupos al aire libre. En esta forma su difusión es más lenta". Aunque gracias a la difusión de los Juegos Olímpicos, el Tai Chi ha sido conocido mundialmente.

"El Wushu chino ha sido creado para ser cultivado en forma personal, promoviendo la calma dentro del movimiento. El énfasis esta en la relajación y el equilibrio natural. Combatir las causas de la tensión y combatir la fatiga es la esencia de las artes marciales chinas"





Faye (Li) Yip: 
Hija de Li Deyin, sobrina de Li Tianji y nieta de Li Tian Chi
Directora del Deyin Institut:
www.deyin-taiji.com



Faye Li comenzó a aprender artes marciales a los 7 años con su padre Li Deyin, después de su tio Li Tianji y otros maestros tanto de su propia familia como su abuelo Li Tian Chi (Medicina Tradicional China) el cual enseñaba Tai Chi y Chi Kung a sus pacientes para mejorar la salud.


Faye Li, ha seguido la tradición de la familia en enseñar Chi Kung y Tai Chi, no solo en China, antes de establecerse con su padre en el Reino Unido, sino hasta la actualidad tanto en el UK como es España, Francia, Suecia y por toda Europa.

Hoy en día, está considerada como un referente para el Tai chi Chuan Yang Continental desarrollado por su tío  Li Tianji y su padre Li Deyin, pero también en el estilo Sun Tradicional de Tai Chi, Chi Kung, etc.


Li Deyin y Li Faye


Faye y Tary fundaron la Asociación de Chi Kung Britanica para promovier este sistema de salud y hacerlo más popular por todo el mundo.



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 Li Deyin y familia

 Tary Yip, Juan Valero y Faye (Li) Yip






 Miguel Martin y Juan Valero

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Lam Chuen Ping y Carlos Moreira 
Instituto de Wushu de Barcelona
http://institutodewushu.eresmas.com/Presentacion%20Instituto.html

Encuentro con el maestro Lam 30 años después


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Carlos Moreira del Instituto de Wushu de Barcelona

Seminario de Tai Chi y Osteoporosis




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Dom Sales:


Dom Sales desde 1991 imparte clases gratuitas de la forma de 24 movimientos  Li Tianji y la de 42 de Li Deyin estilo Fushon y organiza la Maratón de Barcelona todos los años.

Enlace a la página de Dom Sales, donde podréis aprender Tai Chi Chuan y Chi Kung:
 http://domsalestaiji.org/donde-estamos/


 Juan Valero y Dom Sales

Parque de Montjuic en Barcelona 


Formas de 24 de Li Tianji y 42 de Li Deyin escuela de Fushun


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La cara amable y simplificada del estilo Yang de Tai Chi

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Dr. Hu Yuen Chou, Doc Fai Wong...


Estilo Yang con influencias del Choy Li Fut
Es un Tai Chi muy marcial y enfocado a la eficacia como defensa



Dr. Hu Yuen Chou:

El gran maestro Hu Yuen Chou,  también conocido en Hong Kong por el nombre Woo Van Cheuk,  nació en Fut San en 1906 y falleció en 1997 con 91 años edad.

Comenzó a aprender artes marciales con 9 años en su población natal con un maestro de Choy Li Fut, Chang Ngau-Sing.

A los 16 años se trasladó a Guangzhou (Canton) para ir a la escuela de segundo grado finalizando sus estudios como médico en Western Medicine Academy. Una de las principales escuelas del sur de China, donde siguió con su práctica de Choy Li Fut con el gran maestro Chan Yiu Chi con el que estuvo 20 años aprendiendo esta arte marcial, convientiendose en uno de sus mejores discípulos.

Al mismo tiempo que aprendía Choy Li Fut, el Dr. Hu Yuen Chou también estudiaba otros sistemas de Kung Fu para tener un mayor conocimiento de las artes marciales Chinas. Estudió Shaolin Norte, Hung Kuen, Hop Gar, Lung Ying, Lohan Moon, Mantis Religiosa, Pakua entre otros

El Dr. Hu Yuen Chou promovió por décadas las artes marciales chinas en Cantón y Hong Kong llegando a ser conocido con el apodo de "Mr Gam Chou" de las artes marciales. Siendo considerado como uno de los grandes maestros del Choy Li Fut y Tai Chi Chuan de la familia Yang.

Antes que Hong Kong fuera integrada a China, el Dr. Hu y su mujer se trasladaron a Taiwan, falleciendo el 26 de agosto de 1997 in Taipei a la edad de 91 años.

Sus enseñanzas continuan vivas a través del gran maestro Doc Fai Wong, quien ha expandido y enseñado estas artes por todo el mundo


Doc Fai Wong:

Doc Fai Wong nació en el Wangshan (China) en 1948. a los 11 años se trasladó con su madre a San Francisco donde comenzó a estudias Kung-fu con su maestro Lau Bun, el fundador de la escuela Hung Sing del estilo de Kung Fu Choy Li Fut. Después de a muerte de Lau Bau en 1967, Doc Fai Wong abrió su propia escuela, siendo uno de los primeros en enseñar Kung Fu a los que no eran chinos.

En 1976 se trasladó a Hong Kong en busca de maestros para aumentar sus conocimientos, eligiendo a los dos mejores maestros de Choy Li Fut,  Hu Yuen y Wong Gong. En 1981 también se hizo alumno de Peng-Si y Min Ou Yang, dos de los más acados en enseñar Chi kun y Yi Quan.

Doc Fai Wong es entrenador para el equipo estadounidense de Tui Shou que compiten en el Campeonato Internacional de Tai Chi de la República de China, Taiwan, Zhengzhou y Zhan-Jian, acumulado más de 100 medallas para sus equipos entrenados.


La Plum Blossom International Federation del maestro Wong, tiene más de 130 escuelas en el mundo:





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Juan Valero, Garpar Garcia y Doc Fai Wong en 1984


Doc Fai Won ha enseñado muchas formas de Choy Li Fut  Hung Sing como de Tai Chi Chuan estilo Yang. Pero es Sup Ji Kau Da es la forma más importante, porque te prepara fisica, mental y emocionalmente para cualquier contingencia. Ahora no recuerdo el nombre del creador de la forma, pero recuerdo que solo practicaba y se ganaba la vida enseñando esta única forma de mano, al igual que lo hacía Yang Cheng Fu con su forma de 103 movimientos.




Cuando practicaba el Tai Chi Chuan estilo Yang procedentes de Doc Fai Won en los años 80 y 90, era bastante incomprensible comparado con el Tai Chi Chuan de la escuela de Pekin. Hoy en día, gracias a Internet podemos situarnos en el tiempo y poder ver las diferentes caminos de interpretar el Tai Chi Chuan creado por  Yang Cheng fu.





Escuela de Kung Fu Ni Hao de Vilafranca en los años 80















Con este artículo ringo un homenaje a mis alumnos de la Escuela Ni Hao de Vilafranca que entrenaban todos los sábados desde la 5 de la tarde hasta que cerrábamos que muchos días podían ser las 10 de la noche, entrenando 5 horas seguidas. Cada vez que me paran por la calle, ya con hijos mayores, recordando lo importante que fue aquellos años en sus vidas, me sigue emocionando porque también fueron muy importante todos ellos en mi vida.


Gracias a todos por cruzaros en mi camino.... Ignaci, Manolo, Mari Luz, Montses, Toni, Riti, Carlos, .......

Un abrazo a todos
Juan

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La forma de Sup Ji Kau Da es para Choy Li Fut lo que es la forma larga para el Tai Chi.

Os la pongo para que se pueda entender mejor la forma de trabajar el Tai Chi estilo Yang de Hu Yuen Chou. Tando Hu Yuen Chou como Doc Fai Won practicaban Tai Chi Chuan estilo Yang y Choy Li Fut estilo Hung Sing.





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Enlace de interés para aprender Choy Li Fut y Tai Chi Chuan estilo Yang:
Internacional:  Escuela de Doc Fai Wong:  http://www.plumblossom.net/

Barcelona: Salvador Gonzalez: http://www.kungfuweb.org/
Vilafranca del Penedes: David Curtó (Liga Reumatólogica Catalana) Tai Chi Chuan